お客様から頂く質問で、「肩回したり、膝の曲げ伸ばしの時に骨が鳴るんだけど平気？」
がたまにあります。
やっぱり心配ですよね。
鳴ってるから。
大丈夫なのか。大丈夫じゃないのか。
正解は、
・痛みが無いなら平気
です。
ただ、痛みがなくても、
なんか熱を持っている。という症状があったら念のためお医者さんに行って
レントゲンとか撮っていただいた方が安心ですね。
骨がなるのを気にするあまりに運動を遠慮したりしてしまうケースは
あるようです。
それでは勿体無いです。
元々の骨格かもしれませんし、過去の運動歴や事故歴でなってしまった場合も
あります。
今が問題ないようであれば、気にせず運動を楽しんでください。
では、また配信いたします。
次回は坐骨神経痛についてお話しします。
