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1日でも長く元気でいられる
身体を手に入れませんか？
あなたの身体は今、元気ですか？
そして、この先は元気でいられそうですか？
こんな悩みはないでしょうか・・・
・猫背だと感じる
・歳を重ねてから、膝が痛い
・歩くのが周りと比べて遅い
・出来ることが少なくなってる
それらを解消し、元気な身体を作る講座があります
あなたの悩みはなぜ起きるのか
それは・・・
正しい身体の使い方が
できていないから
正しい使い方をしなければ、
運動をしていても
効果は上がりにくいのです。
私たちは、生きていると都合の
いい身体の動かし方を
行ってしまいます。
残念ながら都合のいい動かし方は、
正しい動かし方とは違うものなんです。
だからこそ、正しい動かし方を
覚えることが大切です。
脚を上げる時、「脚」を上げてませんか？
脚だけを上げるから、
膝に負担がかかってしまいます
何を言ってるの？
そう思いますよね。脚を上げるのは
脚だけではなく、ある部分も一緒から
動かさないと、本来の動き方には
なりにくいのです。
それが出来ないために、膝に負担が
かかり膝を痛めるといったことになって
しまいます。正しい動きを覚えないまま、
身体を動かしても
いい結果には結びつきにくくなります。
正しい動きを身につけるには？
誰に聞けばいいのか
お医者様や治療院に伺っても
難しいと考えています。
なぜか・・・
身体の知識は素晴らしいですが、
動きの専門家ではないからです。
やはり、動きの専門家に教わるのが
一番最適です。
正しい動きを身につけて元気な身体になれる講座があります
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