更新日：5月11日
お客様から頂く質問で、「肩回したり、膝の曲げ伸ばしの時に骨が鳴るんだけど平気？」
がたまにあります。
やっぱり心配ですよね。
鳴ってるから。
大丈夫なのか。大丈夫じゃないのか。
正解は、
・痛みが無いなら平気
です。
ただ、痛みがなくても、
なんか熱を持っている。という症状があったら念のためお医者さんに行って
レントゲンとか撮っていただいた方が安心ですね。
骨がなるのを気にするあまりに運動を遠慮したりしてしまうケースは
あるようです。
それでは勿体無いです。
元々の骨格かもしれませんし、過去の運動歴や事故歴でなってしまった場合も
あります。
今が問題ないようであれば、気にせず運動を楽しんでください。
では、また配信いたします。
次回は坐骨神経痛についてお話しします。
脳の容量は、DVDで言うと3万枚分あると言われています 調べると、これより少なかったり、多かったりします どっちにしても、とてつもなく多いと言う事です ただ、数字で表せられると言うことを考えると 容量は決まっていると言うこと そして、今は情報過多の時代 いらっしゃるお客様でも、動画サイトを見て 運動をしたら、腰痛改善などの取り組みをしていらっしゃる 方がいます 見ること自体は悪くはないと思いますが
朝起きる時に腰が痛い ありますか？ 本来は、寝ている時に体は回復するものなのですが 寝ている時に、ダメージを与えているために 起きた時に腰痛になってしまっています じゃぁそれってなんなのか という事ですが、 あくまでも一例です 顎の筋肉「咬筋」と頭の横の筋肉「側頭筋」 食いしばりがある方が特に疲れる筋肉です 寝ている時に歯軋りをしちゃう方なんかは とてもとても疲れています 食いしばりが慢性的に続く
私のお店には、観葉植物があるんですがオープンしてから 3年弱枯れないで成長し続けてくれてます ありがとう 親からいただいたサンスベリアはなんかはぐんぐん育って 株分けしたほど元気に育ってます サンスベリアは、株分けしやすいので手入れは 比較的楽なんですね あと二つあって、そのうちの一つのパキラ この子は株分けができないので、剪定をしないといけない でも、センスがないので剪定してもダサいのです 株分