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師走ですね。 やっと寒くなって、冬らしくなってきましたが かと思ったら、年末はまた暖かくなるみたいです ほんと身体のリズム崩れます ファスティングをやってからというもの、 身体に良い変化が起きているのか お腹が無駄に空かなくなりました あとは、食べるのが遅くなったおかげで...