脳の容量は、DVDで言うと3万枚分あると言われています
調べると、これより少なかったり、多かったりします
どっちにしても、とてつもなく多いと言う事です
ただ、数字で表せられると言うことを考えると
容量は決まっていると言うこと
そして、今は情報過多の時代
いらっしゃるお客様でも、動画サイトを見て
運動をしたら、腰痛改善などの取り組みをしていらっしゃる
方がいます
見ること自体は悪くはないと思いますが、
色んな人のを見てとにかくやる
これはお薦めしていません
人によって、考え方も違います
また動画は、視聴回数を稼ぐためのタイトルをつけます
例えば、「これだけやれば、肩こり改善」
ってあります
んなわけないでしょって話で
でも、1,000人に1人はそうなる
配信側はそれでいいんですよね
よくならない。じゃあ違う人のをやってみよう
あ。なんかいいタイトル！だからやってみる
色んな情報を脳みそに詰め込んでいます
本来いらない情報を
やるのであれば、、同じ人のをやる
そして、そんな簡単には変わらないことを
認識しておく
「何を信じていいのかわからない」
そのような方は、一旦情報を減らしてみては
どうでしょうか
後は周りのトレーナーにこれってどうなの？
って聞いてみてください
そっちの方が近道かもしれませんね
では