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皆様、頭と目は普段どのくらい動かしていますか？ 試しに、今めを上、下、右、左と思いっきり動かしてください 次に頭も同じ どうでしたか 動かしずらかったり、ギシギシ言ったりしていませんか？ なぜ動かした方がいいのかということですが 赤ちゃんの頃に話は遡ります...

毎日どれくらい目だけを動かしていますか？ 意外に動かしてないかもしれませんよー ちなみにテストしてみましょう ①片脚立ちをします 右脚で立った時と、左脚で立った時どちらがバランスが崩れやすいか 確認してみましょう 次に ②両手とも人差し指を立てて目の前にセットします...