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朝起きる時に腰が痛い ありますか？ 本来は、寝ている時に体は回復するものなのですが 寝ている時に、ダメージを与えているために 起きた時に腰痛になってしまっています じゃぁそれってなんなのか という事ですが、 あくまでも一例です 顎の筋肉「咬筋」と頭の横の筋肉「側頭筋」...

毎日暑いですね。 異常ですね、この高温続き 世界が沸騰しているなんて事も国連？の人が言ってましたね 温暖化超えて沸騰ですよ この言葉が出るって・・・ 暑さとかでストレスかかると、つい身体に 身体に力が入ってしまいますね 身体に常に力入ると、興奮状態続くので身体にはマイナス...

只今、コロナウィルス濃厚接触者として自宅で軟禁状態の藤原です。 今日は、口は大きく開けよう。 というテーマでお送りします。 口開けて手を縦にして指は何本入りますか？ 理想は４本で入って欲しいです。 入らないと何がダメか？ ・筋肉が硬い ・関節が動かない...