身体が硬い人や、腰や肩の調子が良くない
ひょっとしたら、頭が硬いのかもしれませんね
身体には、いろんな膜があって、全身を
覆っているんですね
頭も例外ではありません
今ご自身の頭を触ってみてどうでしょうか？
全然動かなかったら硬いです
目安って言われると難しいんですが
触った感じが「硬い」って思ったら硬いです
１mとか２mくらいですかね
こうなっていたら、他の膜も硬くなっているので
全身の張りとかに影響してきます
ヘッドスパとかいくと、スッキリします
それは、固まっていた皮膚や筋肉がほぐれるので
血流が良くなって、すっきりした感覚になります
これをやった後って身体が柔らかくなっていたりします
スッキリ感を得られるのと同時に
副交感神経が優位になるからです
ヘッドスパに行かなくても自分で、
頭をマッサージするのでもよし
眼もスッキリしますよ
動いている関連で言うと、頭を動かしているか
これも結構重要です
これは神経に関係してきます
これはまたの機会にお話ししていきます
いろんなことをして、身体を元気にしていきましょう！
では
脳の容量は、DVDで言うと3万枚分あると言われています 調べると、これより少なかったり、多かったりします どっちにしても、とてつもなく多いと言う事です ただ、数字で表せられると言うことを考えると 容量は決まっていると言うこと そして、今は情報過多の時代 いらっしゃるお客様でも、動画サイトを見て 運動をしたら、腰痛改善などの取り組みをしていらっしゃる 方がいます 見ること自体は悪くはないと思いますが
朝起きる時に腰が痛い ありますか？ 本来は、寝ている時に体は回復するものなのですが 寝ている時に、ダメージを与えているために 起きた時に腰痛になってしまっています じゃぁそれってなんなのか という事ですが、 あくまでも一例です 顎の筋肉「咬筋」と頭の横の筋肉「側頭筋」 食いしばりがある方が特に疲れる筋肉です 寝ている時に歯軋りをしちゃう方なんかは とてもとても疲れています 食いしばりが慢性的に続く
私のお店には、観葉植物があるんですがオープンしてから 3年弱枯れないで成長し続けてくれてます ありがとう 親からいただいたサンスベリアはなんかはぐんぐん育って 株分けしたほど元気に育ってます サンスベリアは、株分けしやすいので手入れは 比較的楽なんですね あと二つあって、そのうちの一つのパキラ この子は株分けができないので、剪定をしないといけない でも、センスがないので剪定してもダサいのです 株分