昨日、出張パーソナルの後に桜を見に行ってきました。
前日はものすごい風だったので散っているんじゃないかなと
思ったのですが、、、
行って正解。
多少は散っていましたが、しっかり強く咲いていました。
どうやらその場所は、夜になるとライトアップをするようで
照明も設置されていました。
夜になると、もっと綺麗になるんだろうなと
思った次第です。
桜もそうですが、樹木や草花の生命力ってすごいですよね。
台風が来ても、踏れてもまた強く咲いてくる。
これは根っこがしっかりしてるのもありでしょうし、
その環境にいる耐性があるからなのでしょう。
では、これを我々人間に当てはめるとどうなるか・・・
生命力や耐性をどう上げていくか。
かなり壮大ですが、近しいものがあると考えてます。
人間は怪我をしたりすると、安静にしてしまう。
安静にしましょう。って言われますもんね。
でも樹木とかって安静にしてるんですかね。
してないんじゃないですか？
枝が折れても再生しようと、動き続けています。
では何でそれができるのか・・・
「根っこ」＝「基礎」ができているからじゃないかなと。
基礎って何？
人間の基礎は、体力や身体です。
この二つがしっかりしていれば、樹木のように強く生き続けるのかな
って考えてます。
二つを強くするには、1人でできる人も居れば
誰かと一緒じゃないとできない。
この2パターンです。
でも身体については、1人でやってしまうと持っている
「癖」が出てしまうので、誰かに見てもらいながら
やるのがおすすめです。
この「癖」＝「クセ」は実に厄介で知らない間に
身についてしまっている、”自分にとって”動きやすい動き
ということ。
それがいい方向であればいいのですが、
怪我とか、関節を痛めたりしちゃいますよね。
それは、いい方向の「クセ」ではなく
悪い方向の「クセ」になっちゃってるってことなんです。
だからそれを直していかないと、強い基礎はできない。
身体を変えるための一つのポイントは
動作の「クセ」を直す。
強い生命力を作るために直していきたいですね。
では。
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