腰痛・肩こり相談件数が・・・

2020年に起きた、ウィルス感染

全世界で甚大なる影響をもたらして、今もそれは続いていて

完全に戻ることはないと言われています

経済的にもそうですが、人体への影響も計り知れないものと

なっています

ちょっと調べていたんですが、驚きの数字がありました

腰痛

すごくないですか？この数字

たった半年で2倍以上

何が変わったのかと思えば、

・マスク生活

・自粛生活による運動不足

マスクは、感染予防にはうってつけなのかもしれませんが

感染以外を除くと身体にとっては害でしかないと考えています

①呼吸量減少②口を動かさなくなる③コミュニケーション不足

④感情を表に出さない⑤水分補給量の減少

などあげたらキリがありません

心理的にも、肉体的にもマイナスなのです

ひょっとしたら、メンタル的な症状の方も増えたんじゃないかな

これは調べてないので断定はできません

でも、可能性は十分にあります

肩こり、腰痛は、メンタルが要因でも起きる症状です

意外って思うかもしれませんが、それだけ身体はさまざまな

ところで繋がっていますので、何かをやれば解消する

ということではないんですね

私も仕事柄、クライアント様にセルフケア動画をお送りします

動画で、よくなる方ももちろんいらっしゃいますが

それで改善しない方は、動画以外のことをしなければいけない

ということになります

自然あふれるところに行ったり、

楽しいことをしたり、

色んな人と会話したり、

やったことない運動をしたり、

新しい刺激を入れることで、グッと良くなるかもしれません

人間の身体は面白い

だから学びはやめられません

お客様を元気にすることが私の使命と思っています

「やりたいことがあるけど、体が痛くてできない」

そのような方を一人でも救いたいです

では

ホームページはこちら

↓

https://www.admirebodymakestudio.com/

#肩こり　#腰痛　#ウィルス　#自粛生活　#マスク

#運動不足　#元気　#みどり市　#桐生市

#整体　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング