聡範 藤原2023年9月7日2 分膝の痛みはどうすればいいか今日、2回目のお客様で、股関節、膝(変形性膝関節症)、 腰、肘、肩が痛い方 を見させていただきました 座って立つのも這うような状態 寝返り打つのも一苦労 歩いている時、びっこを引いている 他に色々あます。。。 一番の要望は、膝・股関節をなんとかしたい...
聡範 藤原2023年9月6日2 分腰痛の種類こんにちは 藤原です 今日は腰痛についてお話ししていきます 腰痛には発生までの期間で、それぞれ対処法が変わって くるんですね 日本整形外科学会がと日本腰痛学会が発表している 「腰痛ガイドライン2019」に載っているんですが まず ・急性腰痛(ぎっくり腰とかです)...
聡範 藤原2023年9月5日2 分冷えに注意もう9月なのに、お店があるみどり市や隣の 桐生市は37度と絶賛夏気分です プールにまだ入れる感じです まだまだクーラーガンガンに効かせている かた多いんじゃないですか!? 暑いと便利だから、ついつけちゃう便利物 ただ、そこには気をつけないといけない 事が潜んでいます...
聡範 藤原2023年9月4日2 分目標は?身体を元気にしたい ダイエットをしたい お腹を凹ませたい 腰の痛みを無くしたい 色んな悩みがあると思います またそれを解消させたい! っていう思いもありますよね ここで重要になってくるのが「目標」 元気にしたい→どうなったら元気なのか ダイエット→何キロになったら成功なのか...