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色んな方と話してみると やっぱり一番多い声が 「いつまでも元気でいたい」っていう声 身体が痛くなってから初めて不便さに気付いたとか このまま動けなくなったどうしようとか そういう声が多いわけです 私のお店が不調改善で行っているので そのような方がいらっしゃるのは...

お客様に栄養士の方がいるんですね それも分子栄養学っていうのを学んでいて それを仕事にしている人 分子栄養学ってなに？ ってことなんですけど 引用します ビタミンCが足りないと壊血病、ビタミンB1不足では脚気という疾患の原因となります。「足りないとこんな病気になるので、その...

昨日、那須川天心選手のボクシング第2戦が おこなわれました 運よくアマゾンプライムに入っていたので 見ることができました ただボクシングが見たいと言うよりは 一流の選手がどのような動きをしているのか を見ています なので、興味ないスポーツでも見たりはします...

たまには、身体の仕組みというか お役立ち情報も配信しようかなと思ったので 書かせていただきます 今日、お客様が「左腕が上がらないんだよね」 と言って来店されました 私が動かしても、確かに上がらない 肩の位置までは行くんだけど、それ以上は行かない さてどうしたものか...

今日は、お客様にとってもいい時間になったんじゃないかな 何かって言うと、 「動くときは意識しちゃだめ」 ってこと ある動作の見本を見せてお客様にやってもらったとき 出来なかったんですね それでお客様が言った言葉 「これどこを意識すればいい？」 この言葉あるあるなんです...

歩くときのポイントであるのが、 ・胸を張る ・肘を引く ・大股で歩く ・踵から着く ・地面を蹴る これの地面を押すについてお話しします 題名にもありますが、 地面は押しません 偉そうですが、押すと言っている人は 歩くということについて分かっていないのでしょう...

お客様のご紹介で、出張施術に行って帰ってきましました 今までは、当店に来ていただいているお客様へのお宅へ お邪魔してやったことはあるのですが、 全く初めての方への出張は初 そんな感想だったか 最初はめちゃくちゃ緊張です でも、すぐに慣れました...

さぁ今日から始めるぞ！ と意気込んだのはいいものの、 三日坊主どころか、一日で終わるケースがある その度にあぁー自分てダメなんだなって 自己肯定感を低くするような思い込みを してしまいます みなさんもそんな経験あるんじゃないでしょうか このブログも一度書いていたんですが、...

生まれてから寝返りをして、ハイハイをして つかまり立ちになり、立って、二足歩行になる。 これが大まかな発育発達の流れな訳ですが、 ある動作をする機会無くなってるよねって思いました 「腕で体重を支える」 この動作です どうですか？ やっていますか？ 腕は使っていますよね...

今日、2回目のお客様で、股関節、膝（変形性膝関節症）、 腰、肘、肩が痛い方 を見させていただきました 座って立つのも這うような状態 寝返り打つのも一苦労 歩いている時、びっこを引いている 他に色々あます。。。 一番の要望は、膝・股関節をなんとかしたい...

こんにちは 藤原です 今日は腰痛についてお話ししていきます 腰痛には発生までの期間で、それぞれ対処法が変わって くるんですね 日本整形外科学会がと日本腰痛学会が発表している 「腰痛ガイドライン２０１９」に載っているんですが まず ・急性腰痛（ぎっくり腰とかです）...

もう9月なのに、お店があるみどり市や隣の 桐生市は37度と絶賛夏気分です プールにまだ入れる感じです まだまだクーラーガンガンに効かせている かた多いんじゃないですか！？ 暑いと便利だから、ついつけちゃう便利物 ただ、そこには気をつけないといけない 事が潜んでいます...

身体を元気にしたい ダイエットをしたい お腹を凹ませたい 腰の痛みを無くしたい 色んな悩みがあると思います またそれを解消させたい！ っていう思いもありますよね ここで重要になってくるのが「目標」 元気にしたい→どうなったら元気なのか ダイエット→何キロになったら成功なのか...

こんにちは 藤原です 自分で自分の身体に価値をつけるとしたら どのくらいですか？ わかりやすく値段でいきましょうか ちなみに私が自分でつけるとしたら・・・ どのくらいかな 1億くらいですね 高すぎ、、大きく出ましたね でも、私という人間がいれば...

こんばんは 藤原です 最近運動をしていてちょっと自分でも実験していることが あるんですよね 知識としては知っているけど、どこまでパフォーマンスに影響するのか これが驚くことに影響する いやいや これはたまたまの反応でしょって思って、またやる やっぱり違う...

なぜ、こんな題名をつけたのか。 はい。私が膝を過去に痛めたからです。 自分で、整えているしトレーニングもそれなりにしてます でも痛めた 伝えたいことは、痛みを絶対に出さないということは 難しいということです 身体は不思議なことがいっぱいで、お医者さんだって...

腹筋トレーニング（腹筋を割る）といえば、プランク！ これはトレーニングなのかな？って疑問が湧いたので色々考えて調べたりしてみました なぜそのような疑問を持ったかということですけど トレーニングの定義っていうのがありまして （めんどくさい男でしょ・・・）...

皆様、頭と目は普段どのくらい動かしていますか？ 試しに、今めを上、下、右、左と思いっきり動かしてください 次に頭も同じ どうでしたか 動かしずらかったり、ギシギシ言ったりしていませんか？ なぜ動かした方がいいのかということですが 赤ちゃんの頃に話は遡ります...

プライベートな記事です 昨日は、以前勤めていた会社の仲間たちと、仲間の一人の家に 行って家族ぐるみで遊んできました その方が、DIYがすごい とにかくすごい ウォータースライダーとか一人で作っちゃうんです これしか見えていないんですが、この横にもう一つ作ってあるんです...

私は背骨をとにかく動かす！ 柔らかく！ というのをお客様にお伝えしています 今日、やっぱり背骨だよな〜 って思うことがあったのでお伝えします いや〜 本当に背骨最高 今日、商工会議所で会議があったんです そこで寝違えたからちょっとみてほしいと そんなの喜んで食いつきますよ...