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身体が硬い人や、腰や肩の調子が良くない ひょっとしたら、頭が硬いのかもしれませんね 身体には、いろんな膜があって、全身を 覆っているんですね 頭も例外ではありません 今ご自身の頭を触ってみてどうでしょうか？ 全然動かなかったら硬いです 目安って言われると難しいんですが...

人間は３Dに動いて欲しいのですが、なかなか出来きれていない そのために、得意な動きばかり動いちゃうもんだから 負担が大きくなって、故障につながります その中で一つ 身体を横に倒すことってやっていますか？ 前に倒したり、後ろに反ったり...

先日、病院に行って血圧を測定したら、 上が145もあった藤原です 普段は110〜120くらいなので異常値が出ました 多分、白衣高血圧なのかなって思います 白衣高血圧って？ これは家とかだと正常値だけど、 病院などに行って白衣を見ると、 かなり数値が高くなる症状です...

今日は子供の運動会でした 徒競走に玉入れ、ダンスをやっていました 普段、子供は外で遊びません 超インドア それでも頑張って走っていましたよ 必見だったのは、５、６年生のソーラン節 これは個人的に面白かったです なぜか、年代での身体の違いがわかるからです 職業病です 完全に...

私は桐生商工会議所っていうのに 所属しているんですが、 そこには、さまざまな会社の社長が所属していて サラリーマン時代では経験できないことを 経験させてもらっているわけです 例えば、歯医者で扱う器具を作っている会社 この会社は、多分シェアかなりの上位なんじゃないかな...

この言葉なんか聞いたことありますか？ 動きは、膝下だけ、腿だけ動くと言うことは せずに、 どこかが動けば、全身が連鎖して動く という性質があります この連鎖は全人類同じはずで、その連鎖から 逸脱してしまうと身体の不調につながったりするんですね だから運動連鎖を見るのは...

昔、人生の先輩からよく言われてた言葉があります 「今のうちに勉強しとけよ」 「若い間に全力で仕事しとけよ」 といったような、今のうちシリーズです あれ、今になってわかるんですよね ほんと言った通り 人生の先輩が経験してきて、思ったことを 言ってくれてる 多分、タイムワープ？...

色んな方と話してみると やっぱり一番多い声が 「いつまでも元気でいたい」っていう声 身体が痛くなってから初めて不便さに気付いたとか このまま動けなくなったどうしようとか そういう声が多いわけです 私のお店が不調改善で行っているので そのような方がいらっしゃるのは...

お客様に栄養士の方がいるんですね それも分子栄養学っていうのを学んでいて それを仕事にしている人 分子栄養学ってなに？ ってことなんですけど 引用します ビタミンCが足りないと壊血病、ビタミンB1不足では脚気という疾患の原因となります。「足りないとこんな病気になるので、その...

昨日、那須川天心選手のボクシング第2戦が おこなわれました 運よくアマゾンプライムに入っていたので 見ることができました ただボクシングが見たいと言うよりは 一流の選手がどのような動きをしているのか を見ています なので、興味ないスポーツでも見たりはします...

たまには、身体の仕組みというか お役立ち情報も配信しようかなと思ったので 書かせていただきます 今日、お客様が「左腕が上がらないんだよね」 と言って来店されました 私が動かしても、確かに上がらない 肩の位置までは行くんだけど、それ以上は行かない さてどうしたものか...

今日は、お客様にとってもいい時間になったんじゃないかな 何かって言うと、 「動くときは意識しちゃだめ」 ってこと ある動作の見本を見せてお客様にやってもらったとき 出来なかったんですね それでお客様が言った言葉 「これどこを意識すればいい？」 この言葉あるあるなんです...

歩くときのポイントであるのが、 ・胸を張る ・肘を引く ・大股で歩く ・踵から着く ・地面を蹴る これの地面を押すについてお話しします 題名にもありますが、 地面は押しません 偉そうですが、押すと言っている人は 歩くということについて分かっていないのでしょう...

お客様のご紹介で、出張施術に行って帰ってきましました 今までは、当店に来ていただいているお客様へのお宅へ お邪魔してやったことはあるのですが、 全く初めての方への出張は初 そんな感想だったか 最初はめちゃくちゃ緊張です でも、すぐに慣れました...

さぁ今日から始めるぞ！ と意気込んだのはいいものの、 三日坊主どころか、一日で終わるケースがある その度にあぁー自分てダメなんだなって 自己肯定感を低くするような思い込みを してしまいます みなさんもそんな経験あるんじゃないでしょうか このブログも一度書いていたんですが、...

生まれてから寝返りをして、ハイハイをして つかまり立ちになり、立って、二足歩行になる。 これが大まかな発育発達の流れな訳ですが、 ある動作をする機会無くなってるよねって思いました 「腕で体重を支える」 この動作です どうですか？ やっていますか？ 腕は使っていますよね...

今日、2回目のお客様で、股関節、膝（変形性膝関節症）、 腰、肘、肩が痛い方 を見させていただきました 座って立つのも這うような状態 寝返り打つのも一苦労 歩いている時、びっこを引いている 他に色々あます。。。 一番の要望は、膝・股関節をなんとかしたい...

こんにちは 藤原です 今日は腰痛についてお話ししていきます 腰痛には発生までの期間で、それぞれ対処法が変わって くるんですね 日本整形外科学会がと日本腰痛学会が発表している 「腰痛ガイドライン２０１９」に載っているんですが まず ・急性腰痛（ぎっくり腰とかです）...

もう9月なのに、お店があるみどり市や隣の 桐生市は37度と絶賛夏気分です プールにまだ入れる感じです まだまだクーラーガンガンに効かせている かた多いんじゃないですか！？ 暑いと便利だから、ついつけちゃう便利物 ただ、そこには気をつけないといけない 事が潜んでいます...

身体を元気にしたい ダイエットをしたい お腹を凹ませたい 腰の痛みを無くしたい 色んな悩みがあると思います またそれを解消させたい！ っていう思いもありますよね ここで重要になってくるのが「目標」 元気にしたい→どうなったら元気なのか ダイエット→何キロになったら成功なのか...