今日は、土砂降りの中ブログを書いています。
いやーすごい雨でした。
お店の目の前の道路が冠水してましたよ。
そんなことはどうでもいいですね。
では、本題です。
ここ最近、あることに再注目していてそれを自分なりに深掘りして
お客様に提供しているんです。
腰痛、肩こり、不眠のお客様。
どれも効果があるんですけど、特に効果が高いのは、「肩こり」
これは、私も意外でした。
ある程度、想像はつくんですがまさか一番効果が出るとは。
改めて仕組みを考えると、そういう事か。と自分の中にストンって落ちました。
やっぱり、それは人間の生きる上での重要な運動で、それが出来ないと
根本改善に繋がらないんじゃないかなって思ったことでもあります。
もっと言えば、ほとんどの方がやってほしいしやらないといけない。
これは、元気にもつながるし仕事の効率化もアップするはずです。
なんてったって、人間で一番大切な運動ですから。
おい。早く言えよって感じですか？
はい。それではお伝えします。
それは、
「呼吸」
です。
そんな事か。って思ったあなた。呼吸軽視したら、身体の不調から
一生抜け出せませんよ。
生きるために必要なんです。
これわかりますよね？
生きるためにです。
だったら、呼吸はちゃんと行えたほうがいいし、
行わないといけない。
呼吸が浅いと思う。だったら深くできるようにしませんか？
寝起き、寝つきが悪い。呼吸で解決できるかもしれませんよ？
肩こりが取れない。呼吸で解決できますよ？
ただ大きく吸えばいいということではないんです。
大きく深く呼吸できるためには、やる順番があります。
その順番を守るからこそ、最大の効果を発揮します。
家を作る場合、屋根から作りませんよね。
土台作って、積み上げて作るはずです。
それと同じ。
身体は正直者です。
正しくやれば、その効果がでます。
ぜひ、正しい順番を身につけて、最大の効果を手に入れてください。
ちなみにこれは私の順番です。
他にいいのがあるかもしれませんが、私はこれが一番だと思っています。
気になる方は、問い合わせお待ちしています。
では。